血虚会引起低烧吗? 血虚可吃这些食物来调理!

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2018-10-16

雪是人们维持生命体征的最基本的物质人们身体里面的营养物质,一般都通过血液输送到身体的各个部位。

但是长期服药就会出现的情况,药物主要就是通过肝脏进行代谢,长期服药的话会增加肝脏的负担,长久下去就会产生血瘀。

血虚会引起低烧吗?专家表示,血虚会导致低烧的出现。 因为血虚通常表现为、唇甲、、肢体麻木、肌腱和静脉收缩、、梦幻、、头发干燥以及大便干燥、头晕、排尿不畅等不利身体健康的症状。 中医认为血是气之母,血靠气养,血虚常伴气虚。

病人不但会出现血虚的情况,而且还伴随气弱的情况,如气虚、低语、、短促、自汗。 血虚、心衰、心悸、失食、失眠症也都是血虚的表现。

经络的不畅导致,有血不足、月经量减少的妇女或脸色苍白,月经推迟,甚至闭经的情况都属于血虚。

另外,很多人认为血虚不要做运动,血虚吃什么食物好?血瘀体质者应选择具有益气活血功能的食品,如玉米、粳米、萝卜、胡萝卜、海藻、芹菜、新鲜的海带、紫菜、芫荽、紫皮洋葱、韭菜、油菜、大蒜、姜、茴香、肉桂、丁香、米醋、桃仁、黑大豆、芫荽、黑木耳、山楂、桃、等,银杏、柑橘、柠檬、柚子、金柑也是不错的选择。 常用的处方有归脾汤,常用的益气药有中药材里面的黄芪、人参、常用党参、白术、黄精、铁杆山药、大枣等。 另外,还要注意的是气滞血瘀体质不宜吃甘薯、芋头、蚕豆、板栗等易胀的食物,应避免吃黑李、苦瓜、柿子、李子、花生等有涩味的食物。

鸵鸟、蛋黄、鱼籽、虾仁、巧克力、油炸食品、甜食等,防止血脂增加,堵塞血管,影响气和血液的运动;不适合吃冷饮和冷冻食品,避免影响气和血液的运动。